GCCOACHING

À vous de choisir :

LES SEANCES DE COACHING

Avec conseil d’entraînement suivant ta morphologie optimisation de ton programme d’entraînement.

Pack 10 séances : 55€/1h

Soit 550€ les 10 séances avec plan alimentaire offert.

Engagement de 5 semaines avec 1 séance / semaine. Ce pack revient à 37,50€/personne.

Engagement de 5 à 10 semaines avec 1 à 2 séances/semaines. Ce pack revient à 35€/personne.

Engagement de 3 mois avec 2 à 3 séances/semaines. Ce pack revient à 32,50€/ personne.

Sur devis

À partir de 3 personnes

- Programme d'entraînement -

Ce pack comprend un suivi d'entraînement personnalisé réalisé en fonction de vos capacités physiques et de votre morphologie.
Accès à l'application Traener pour suivre votre programme d'entraînement personnalisé avec des vidéos pour chaque exercice, un suivi complet sur votre évolution physique
Prise en compte de votre état de santé et antécédents.
Plan nutritionnel adapté à vos besoins, avec calcul des calories selon votre objectif.
Suivi et disponibilité 7j/7 ( par mail, sms, réseaux ).
Bilans hebdomadaires et réajustement
Formulaire de renseignements (poids, mensurations, photos, éléments de santé )
Analyse des progrès en vidéo

Forfait 3 mois 160€/mois
Forfait 6 mois 150€/mois
Forfait 12 mois 140€/mois

Comprend un suivi d'entraînement personnalisé réalisé en fonction de vos capacités physiques et de votre morphologie.
Accès à l'application Traener pour suivre votre programme d'entraînement personnalisé avec des vidéos pour chaque exercice, un suivi complet sur votre évolution physique
Prise en compte de votre état de santé et antécédents.
Suivi et disponibilité 7j/7 ( par mail, sms, réseaux ).
Bilans hebdomadaires et réajustement
Formulaire de renseignements (poids, mensurations, photos, éléments de santé )
Analyse des progrès en vidéo

Forfait 3 mois 140€/mois
Forfait 6 mois 130€/mois
Forfait 12 mois 120€/mois

Comprend un suivi alimentaire personnalisé avec vos menus hebdomadaires, calcul des calories.
Prise en compte de votre état de santé et antécédents.
Un suivi 7j/7 pour répondre à vos questions et ajustement du programme
Bilans et modification régulière selon vos retours ( poids, mensurations, photos )
Formulaire de renseignements (poids, mensurations, photos, éléments de santé )

Forfait 3 mois 130€/mois
Forfait 6 mois 120€/mois
Forfait 12 mois 110€/mois